天空下的飛魚的部落格

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提問: 過度呼吸
過度呼吸是什么病？嚴重嗎？誘因是什么？怎么治療？
医师解答: 每分鐘的通氣量超過我們人體的代謝需求，而造成血液在動力及生化上的改變[過速呼吸，血液中的含氧量增高，二氧化碳被大量地排出體外，形成低二氧碳血癥，也會引發呼吸性堿中毒]，有的會有吸不到空氣的缺氧的感覺，因而更緊張，呼吸也不自主地變得快而昏迷過度的呼吸，會引起血液中堿性成分增多，進而導致手腳麻木，頭腦腫脹等呼吸性堿中毒現象。 原因 　　1.某些壓力或藥物食物所誘發，例如：情緒壓力，工作壓力、咖啡、茶等都被證實可能引起過度換氣癥候群。 　　2.一些負面情緒的累積而誘發出來，可能是負面情緒使自主神經系統失序，因而呼吸呼吸深且快，感覺吸不到氣，因吸不到氣感到焦慮和緊張，而進一步快速深呼吸，如此過度呼吸而使二氧化碳一直排出體外，氧氣一直吸入體內，呈現低二氧化碳，高氧的現象，最后導致呼吸性堿中毒。 治療上要找出誘發此病的根源，除此之外，若需要藥物幫忙，則可使用抗焦慮藥物及鎮靜劑;從心理治療以及接受肌肉放松的技術訓練，冥想或是催眠治療也可能有幫助;呼吸訓練或紙袋呼吸，在臨床上也都有不錯的成效。